예산군, 마음챙김 템플스테이 4차 참가자 모집

예산군, 마음챙김 템플스테이 4차 참가자 모집

예산군이 2026년 9월 25일부터 27일까지 2박 3일간 수덕사 심연당에서 진행되는 '마음챙김 템플스테이' 4차 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 지친 마음을 돌보고 일상에서 벗어나 자신에게 집중할 수 있는 기회를 제공한다. 참가자들은 수덕사에서 명상, 스님과의 차담, 자율산행 및 예불 등 다양한 체험을 통해 편안한 쉼의 시간을 갖게 된다.

프로그램 주요 내용

• 싱잉볼 명상: 맑고 깊은 소리의 파동을 통해 뇌파를 안정시키고 깊은 이완을 경험할 수 있다.
• 스님과의 차담: 따뜻한 차와 함께 스님과 편안한 대화를 나누며 마음의 짐을 덜어내는 시간이다.
• 자율산행 및 예불: 수덕사 주변의 맑은 공기를 마시며 걷거나 원할 경우 예불에 자율적으로 참여할 수 있다.

이번 템플스테이는 숙박부터 식사, 모든 체험비가 전액 지원되어 비용 부담 없이 힐링에 집중할 수 있는 기회를 제공한다. 예산군민 중 정서적 어려움이나 불안, 우울 고위험군에게 특히 권장된다.