편견을 이해로 마주해요

정신건강 문제를 개인의 의지 부족으로 여기거나 단순히 마음먹기에 달린 일로 보는 오해를 바른 이해로 바꾸기 위한 마주해요 캠페인이 진행되고 있다.

보건복지부와 국립정신건강센터가 함께하는 이번 정신건강 인식개선 캠페인은 정신건강, 마주하면 바뀝니다라는 구호를 내걸었다. 정신건강의 어려움을 피하거나 외면하지 않고 편견 없이 바라보자는 취지다.

정신건강에 대한 오해 바로잡기

정신건강 문제를 두고 의지가 약해서 생긴다거나 마음먹기에 따라 해결할 수 있다고 단정하는 말은 주변에서 익숙하게 접할 수 있는 오해다. 마주해요 캠페인은 이처럼 무심코 지나치기 쉬운 인식을 돌아보고, 정신건강 문제를 올바르게 이해하는 계기를 마련하는 데 초점을 맞췄다.

마음의 어려움은 개인의 약함으로만 판단할 일이 아니며 누구에게나 찾아올 수 있다는 것이 캠페인이 전하는 핵심 메시지다. 자신의 마음뿐 아니라 곁에 있는 사람의 마음도 편견 없이 바라보자는 의미를 담고 있다.

세 단계로 참여하는 캠페인

캠페인 참여에는 약 1분에서 2분이 걸리며, 마주해요 캠페인 누리집에서 세 단계로 진행된다.

1. 문장 바로잡기
   정신건강에 관해 익숙하게 받아들였던 오해를 올바른 이해로 바꾸는 단계다.
2. 편견 없이 서약하기
   정신건강 문제와 당사자를 편견 없이 마주하겠다는 약속을 남기는 단계다.
3. 함께 나누기
   참여 과정에서 세운 자신의 다짐을 사회관계망서비스에 공유하는 단계다.

짧은 참여 과정이지만, 평소 사용하던 표현과 정신건강을 바라보는 태도를 차분히 되짚어보도록 구성됐다. 참여자는 오해가 담긴 문장을 살펴본 뒤 이를 바로잡고, 편견 없는 태도를 약속하며 그 다짐을 주변과 나누게 된다.

참여 행사 일정과 경품

행사는 캠페인 참여자 가운데 5천 명을 추첨해 편의점 기프티콘을 제공하는 방식으로 운영된다. 당첨 결과는 정해진 발표일에 개별 문자나 알림톡으로 전달될 예정이다.

힘들 때 이용할 상담전화

마음이 힘든 상황을 혼자 견디기 어렵다면 전문 상담전화의 도움을 받을 수 있다.

• 정신건강위기상담전화 1577-0199
• 자살예방상담전화 109, 24시간 운영

두 번호는 각각 정신건강위기상담전화와 자살예방상담전화의 공개 상담 창구다. 특히 자살예방상담전화 109는 하루 24시간 운영된다.

정신건강을 둘러싼 오해를 이해로 바꾸는 출발점은 외면하지 않고 마주하는 데 있다. 이번 캠페인은 짧은 참여를 통해 자신의 인식을 점검하고, 주변 사람의 마음을 편견 없이 바라보자는 메시지를 전하고 있다.