예산군, 표진인 원장과 함께하는 군민 정신건강강좌

예산군, 표진인 원장과 함께하는 군민 정신건강강좌

예산군은 2026년 9월 8일 화요일, 예산군청 추사홀에서 정신건강의학과 전문의 표진인 원장을 초청해 ‘건강도시 예산 군민건강강좌’를 개최한다. 이번 강좌는 군민들이 일상에서 겪는 화병, 우울감, 불면증 등 다양한 정신건강 문제를 쉽고 유쾌하게 이해하고, 스트레스 관리법과 건강한 소통법을 배울 수 있도록 마련되었다.

이번 강좌는 현대인의 정신건강에 대한 이해를 높이고, 군민 스스로 마음을 돌보며 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 역량을 키우는 데 중점을 두고 있다. 특히 가족 갈등, 노년의 상실감, 일상에서 쌓이는 마음의 응어리 등 군민들이 실제로 겪는 심리적 어려움을 공감하며 정서적 안정감을 높일 수 있도록 구성되었다.

프로그램은 오후 1시 30분부터 4시까지 진행되며, 등록 및 안내, 오프닝과 경품 행사, 표진인 원장의 특강, 건강토크 및 추첨 순으로 진행된다. 표진인 원장은 ‘꾹꾹 눌러온 화병과 스트레스를 속 시원하게 날려버리는 마음 건강법’을 주제로 강연을 펼칠 예정이다. 또한 ‘무엇이든 물어보세요!’ 시간에는 사전에 접수된 사연과 현장 질문을 바탕으로 ‘속풀이 상담소’ 형식의 상담도 진행된다.

강연 외에도 현장에서는 정신건강 오해 타파 OX 퀴즈, 정신건강 인식개선 홍보, 자가진단 키오스크 운영 등 다양한 프로그램이 함께 진행되어 군민들이 자신의 마음 건강 상태를 점검할 수 있는 기회를 제공한다. 이 모든 행사는 정신건강복지센터와 연계하여 진행된다.

참여 대상은 예산군민 누구나 가능하며, 온라인 QR 코드 및 전화 접수를 통해 신청할 수 있다. 자세한 문의는 예산군청 건강도시 담당 부서로 연락하면 된다.

예산군은 이번 강좌를 통해 군민들이 마음 건강의 중요성을 인식하고, 일상에서 스트레스를 효과적으로 관리하며 건강한 삶을 영위할 수 있도록 지원할 계획이다. 9월 8일 예산군청 추사홀에서 열리는 이번 강좌에 많은 군민들의 관심과 참여가 기대된다.