상처 딛고 희망을 충전하다
가정폭력 피해자의 일상 회복 지원
논산가정·성통합상담센터가 가정폭력 피해자의 심리적 회복과 건강한 일상 복귀를 돕기 위해 마련한 ‘나를 세워가는 여행 희망충전’을 마무리했다.
희망충전은 2026년 10월 16일부터 11월 11일까지 총 8회에 걸쳐 진행됐다. 가정폭력 경험으로 생긴 마음의 상처를 세심하게 돌보고, 참여자가 자신을 이해하면서 스스로 회복할 힘을 키울 수 있도록 구성된 치료·회복 프로그램이다.
이번 프로그램은 피해자가 자신의 감정과 몸이 보내는 신호를 알아차리고, 자기 비난을 줄이며 스스로를 지지하는 방법을 익히는 데 중심을 뒀다. 가족 안에서 맡아온 역할과 관계를 차분히 돌아보고, 자신과 주변을 새로운 시선으로 바라보는 시간도 마련됐다.
집단활동과 원예체험으로 마음 표현
프로그램에서는 주제별 집단활동과 원예체험 등 여러 활동이 진행됐다. 참여자들은 각자의 마음을 표현하고 서로의 경험과 생각을 나누며 감정을 이해하는 시간을 가졌다.
혼자 간직했던 생각을 안전하게 꺼내고 다른 참여자의 이야기에 귀를 기울이는 과정에서 공감과 정서적 유대가 형성됐다. 식물을 직접 다루는 원예활동도 자신의 감정과 내면을 살피는 체험으로 활용됐다.
이 같은 과정은 프로그램 안에서만 머무르지 않고, 참여자들이 일상에서도 자신의 마음을 이해하고 돌볼 수 있도록 돕는 데 초점이 맞춰졌다. 자신을 비난하기보다 지지하는 태도를 익히고, 관계와 생활을 다시 바라볼 계기를 제공했다.
담양 죽녹원에서 진행한 마지막 회기
마지막 회기인 2026년 11월 11일에는 전남 담양 죽녹원에서 치유 여행인 힐링캠프가 열렸다. 참여자들은 푸른 대나무숲을 걸으며 일상에서 쌓인 긴장과 스트레스를 내려놓고 자연 속에서 휴식을 취했다.
대나무가 이어진 숲길에서는 참여자들이 차분하게 주변을 둘러보며 프로그램의 지난 과정을 되짚었다. 서로의 변화와 성장을 격려하고, 앞으로의 일상을 긍정적인 마음으로 채워갈 힘을 다지는 시간도 이어졌다.
집단활동에서 시작된 마음 돌봄은 원예체험을 거쳐 자연 속 치유 여행으로 연결됐다. 총 8회의 과정은 참여자들이 자신의 감정과 신체 반응을 알아보고, 스스로를 소중하게 대하는 방법을 익히도록 지원하는 데 의미를 뒀다.
각자의 속도에 맞춘 회복 지원
민경은 논산가정·성통합상담센터장은 가정폭력 피해자가 자신의 마음을 살피고 스스로를 소중히 여기는 과정이 회복의 중요한 출발점이라고 밝혔다.
이어 피해자들이 각자의 속도에 맞춰 마음의 상처를 치유하고 건강한 일상을 되찾아 새로운 희망을 만들어 갈 수 있도록, 실질적인 도움이 되는 치료·회복 프로그램을 지속해서 지원하겠다고 강조했다.
논산가정·성통합상담센터는 앞으로도 지역사회와 협력해 다양한 자원을 연계하고, 가정폭력 피해자들이 안전한 환경에서 삶을 다시 세워갈 수 있도록 지원을 이어갈 계획이다.
상담과 프로그램 이용 문의
상담 및 프로그램 이용에 관한 문의는 논산가정·성통합상담센터 041-736-8297로 하면 된다. 해당 번호는 ‘빨리구출’이라는 안내 문구와 함께 운영되고 있다.
