마음을 잇는 마주해요

정신건강 실천의 시작

보령시는 전 국민이 일상에서 함께 실천할 수 있는 정신건강 행동 수칙으로 마주해요를 안내했다.

정신건강을 위한 행동은 자신의 마음과 다른 사람의 마음을 살피는 데서 시작한다. 도움이 필요한 순간에는 혼자 머무르지 않고 상담을 요청하는 실천도 포함된다.

마주해요 행동 수칙

• 마주해요 나의 마음
  자신의 마음을 마주하는 행동이다.
• 주목해요 너의 마음
  다른 사람의 마음에 주목하는 행동이다.
• 해소해요 우리 함께
  마음의 어려움을 함께 해소하는 행동이다.
• 요청해요 도움을
  도움이 필요할 때 상담을 요청하는 행동이다.

일상에서 함께하는 실천

보령시는 정신건강 행동 실천 수칙을 카드뉴스로 알리고, 시민들이 일상에서 함께 실천할 것을 당부했다.

‘마주해요’는 나의 마음을 살피는 것에서 출발해 다른 사람의 마음에 관심을 기울이고, 어려움을 함께 해소하며, 필요할 때 도움을 요청하는 흐름으로 구성됐다.

나의 마음과 너의 마음을 외면하지 않고 함께 바라보는 것이 정신건강 행동 실천의 핵심이다.

정신건강 상담 안내

정신건강 상담이 필요할 때는 정신건강 상담전화 1577-0199로 연락하면 된다.

정신건강을 위한 행동은 마음을 마주하는 순간부터 시작된다. 보령시는 시민들이 ‘마주해요’ 수칙을 기억하고 생활 속에서 함께 실천하도록 안내하고 있다.